• Hotline tư vấn

    070 816 6387
  • Email

    mhealthyspa@gmail.com
  • 07/14 Lưu Quang Thuận ,Ngu Hanh Son , Da Nang

DỊCH VỤ DỊCH VỤ

MASSAGE THEO PHONG CÁCH THỤY ĐIỂN

Massage Thụy Điển tại Đà Nẵng là cụm từ mà nghiều người tìm kiếm khi muốn tìm Spa thư giản và nạp lại năng lượng.M'healthy Spa & Apartment Spa massage tại Đà Nẵng là điểm đến hàng đầu cho những ai đang tìm kiếm trải nghiệm đó. Massage theo phong cách Thụy Điển đẳng cấp. Chúng tôi tự hào mang đến không gian sang trọng và thoải mái, nơi khách hàng được đắm chìm trong bầu không khí yên bình và tận hưởng sự chăm sóc tận tâm. Với đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp và kỹ thuật viên được đào tạo chất lượng, M'healthy Spa cam kết mang lại trải nghiệm Massage Thụy Điển tuyệt vời, giúp giảm căng thẳng, cải thiện sức khỏe, và đem đến cho bạn một cảm giác thư thái không giới hạn.

  1. Giới Thiệu Massage theo phong cách Thụy Điển
    1. 1. Ưu điểm của Massage theo phong cách Thụy Điển.
    2. 2. Lợi ích về sức khỏe và thư giãn của Massage theo phong cách Thụy Điển.
  2. Kỹ Thuật và Đặc Điểm của Massage Thụy Điển
    1. 1. Kỹ Thuật của Massage Thụy Điển
    2. 2. Đặc Điểm của Massage Thụy Điển
  3. Sự khác biệt so với các phong cách massage khác
  4. Nguồn Gốc và Đặc Điểm của Massage theo phong cách Thụy Điển
    1. 1. Xuất xứ và lịch sử phát triển của massage Thụy Điển.
    2. 2. Các đặc điểm nổi bật của phong cách này.
  5. Lợi Ích Sức Khỏe của phong cách massage Thụy Điển
    1. 1. Các lợi ích về sức khỏe của massage Thụy Điển.
    2. 2. Ứng dụng trong việc giảm căng thẳng, đau nhức cơ, và cải thiện tuần hoàn máu
  6. Trải Nghiệm Massage Thụy Điển
    1. Trải nghiệm massage Thụy Điển chất lượng tại M'healthy Spa & Apartment
    2. Một số hình ảnh khách hàng trải nghiệm dịch vụ massage Thụy Điển chất lượng tại M'healthy Spa
  7. Khuyến Khích và Chăm Sóc Bản Thân
    1. Lời khuyên cho việc chọn lựa và tận hưởng massage Thụy Điển
    2. Các biện pháp tự chăm sóc sau liệu pháp.
    3. Lợi ích khi kết hợp massage Thụy Điển với các liệu pháp dưỡng dụng.
  8. Bảng giá dịch vụ spa massage tại Đà Nẵng - M'healthy Spa
  9. Dịch vụ spa massage tại Đà Nẵng [M'healthy Spa]

Massage theo phong cách Thụy Điển, hay còn gọi là Swedish Massage

Giới Thiệu Massage theo phong cách Thụy Điển

Massage theo phong cách Thụy Điển, hay còn được biết đến với tên gọi Swedish Massage, là một trải nghiệm thư giãn tuyệt vời mang đậm chất truyền thống và độc đáo. Phương pháp này được M'healthy Spa & Apartment kết hợp giữa các động tác nhẹ nhàng và áp dụng áp lực có mục đích, tập trung vào việc giảm căng thẳng và kích thích tuần hoàn máu. Massage Thụy Điển không chỉ mang lại sự thoải mái cho cơ bắp mà còn giúp cải thiện tâm trạng và tăng cường sức khỏe toàn diện. Tận hưởng không gian yên bình và kỹ thuật chăm sóc chuyên nghiệp, bạn sẽ trải qua một hành trình thư giãn độc đáo tại M'healthy Spa & Apartment | Spa Massage Đà Nẵng.

1. Ưu điểm của Massage theo phong cách Thụy Điển.

Massage theo phong cách Thụy Điển mang đến nhiều ưu điểm cho sức khỏe và tâm trạng:

  • Giảm Căng Thẳng: Kỹ thuật massage nhẹ nhàng giúp giảm căng thẳng và loại bỏ áp lực trên cơ bắp, đặc biệt hiệu quả trong việc giảm căng thẳng từ công việc và cuộc sống hàng ngày.
  • Cải Thiện Tuần Hoàn Máu: Áp dụng áp lực điều độ, massage Thụy Điển tăng cường tuần hoàn máu, giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
  • Giảm Đau Nhức Cơ: Kỹ thuật chuyên sâu giúp giảm đau nhức cơ, đặc biệt hiệu quả cho những người có vấn đề về cơ bắp và khớp.
  • Cải Thiện Tâm Trạng: Massage Thụy Điển kích thích sản xuất endorphin, hormone hạnh phúc, giúp cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng tinh thần.
  • Tăng Cường Linh Hoạt: Kỹ thuật duyên dáng giúp tăng cường sự linh hoạt và đàn hồi của cơ bắp.
  • Thư Giãn Toàn Diện: Sự kết hợp giữa áp dụng áp lực và động tác mềm mại tạo nên trải nghiệm thư giãn toàn diện, giúp cơ thể và tâm hồn đều được nâng cao sức khỏe và cảm giác thoải mái.

2. Lợi ích về sức khỏe và thư giãn của Massage theo phong cách Thụy Điển.

Massage theo phong cách Thụy Điển không chỉ mang lại trải nghiệm thư giãn mà còn đem đến nhiều lợi ích về sức khỏe:

  • Giảm Stress và Loại Bỏ Căng Thẳng: Massage nhẹ nhàng giúp kích thích sản xuất hormone cortisol và serotonin, giảm stress và loại bỏ cảm giác căng thẳng.
  • Cải Thiện Tuần Hoàn Máu: Kỹ thuật áp dụng áp lực đều trên cơ bắp giúp tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện sự lưu thông dưỡng chất trong cơ thể.
  • Giảm Đau Nhức Cơ: Massage Thụy Điển đặc biệt hiệu quả trong việc giảm đau và nhức mỏi cơ bắp, giúp cải thiện sự linh hoạt.
  • Tăng Cường Miễn Dịch: Sự thư giãn từ massage giúp cơ thể sản xuất các tế bào miễn dịch, nâng cao khả năng chống lại bệnh tật.
  • Cải Thiện Ngủ: Massage trước khi đi ngủ có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm tình trạng thức giấc giữa đêm.
  • Giảm Đau Đầu và Mệt Mỏi: Kỹ thuật massage cổ và vai giúp giảm đau đầu và mệt mỏi từ công việc hàng ngày.
  • Thư Giãn Tâm Hồn: Sự chăm sóc kỹ lưỡng tại không gian spa kết hợp với kỹ thuật massage tạo nên trải nghiệm thư giãn tâm hồn, giúp cân bằng tinh thần và cảm xúc.

Lợi ích về sức khỏe và thư giãn của Massage theo phong cách Thụy Điển

Kỹ Thuật và Đặc Điểm của Massage Thụy Điển

1. Kỹ Thuật của Massage Thụy Điển

  • Effleurage (Vuốt nhẹ): Động tác vuốt nhẹ với lòng bàn tay để tăng cường sự lưu thông máu và đưa dầu massage lên da.
  • Petrissage (Nhào bóp cơ): Kỹ thuật này nhằm vào việc nhào bóp và nắn nhẹ cơ bắp, giúp giảm căng thẳng và cải thiện linh hoạt.
  • Friction (Ma sát): Sử dụng áp lực và chuyển động tròn để kích thích cơ bắp, giảm đau và tăng cường sự linh hoạt.
  • Tapotement (Va đập nhẹ): Sử dụng các động tác như gãi, va đập nhẹ để kích thích cơ bắp và tạo cảm giác sảng khoái.
  • Vibration (Rung động): Sử dụng độ rung nhẹ để kích thích cơ bắp và giảm căng thẳng.

2. Đặc Điểm của Massage Thụy Điển

  • Tập Trung vào Toàn Bộ Cơ Bắp: Massage Thụy Điển không chỉ tập trung vào các điểm áp dụng áp lực mà còn chăm sóc toàn bộ cơ bắp, bao gồm cả vùng cổ, vai, và đầu.
  • Nhẹ Nhàng và Thư Giãn: Kỹ thuật nhẹ nhàng, êm dịu tạo ra trải nghiệm thư giãn, giúp giảm căng thẳng và loại bỏ stress.
  • Sử Dụng Dầu Massage: Dầu massage được sử dụng để giảm ma sát, tạo cảm giác mềm mại và dễ dàng thực hiện các động tác.
  • Không Gian Spa Yên Bình: Phòng massage Thụy Điển thường được thiết kế với ánh sáng nhẹ, âm nhạc nhẹ nhàng, tạo nên một môi trường yên tĩnh và thư thái.
  • Hướng Dẫn Thở Đúng: Nhân viên massage thường hướng dẫn khách hàng về cách thở đúng để tăng cường lưu thông oxy và giảm căng thẳng.

Sự khác biệt so với các phong cách massage khác

  • Massage Thụy Điển có những đặc điểm khác biệt so với các phong cách massage khác, điều này thể hiện ở cả kỹ thuật và mục đích chăm sóc. Dưới đây là một số sự khác biệt quan trọng:
  • Kỹ Thuật Nhẹ Nhàng: Massage Thụy Điển chủ yếu sử dụng kỹ thuật nhẹ nhàng, vuốt nhẹ và nhào bóp cơ để tạo cảm giác thư giãn và giảm căng thẳng.
  • Tập Trung Toàn Diện: Đối với Massage Thụy Điển, không chỉ tập trung vào những khu vực có vấn đề mà còn chú trọng chăm sóc toàn bộ cơ bắp, từ cổ, vai, đến chân và bàn chân.
  • Chăm Sóc Cơ Động Rộng: Kỹ thuật của Massage Thụy Điển nhấn mạnh vào sự cải thiện cơ động và linh hoạt của cơ bắp, không chỉ giảm đau nhức mà còn tăng sức khỏe tổng thể.
  • Không Sử Dụng Áp Dụng Áp Lực Mạnh: Khác với một số phong cách massage có thể sử dụng áp dụng áp lực mạnh, Massage Thụy Điển giữ ưu điểm ở việc áp dụng áp lực vừa đủ, tạo ra trải nghiệm thoải mái và dễ chịu.
  • Tạo Cảm Giác Thư Giãn Toàn Diện: Mục tiêu chính của Massage Thụy Điển là tạo ra một trạng thái thư giãn toàn diện, không chỉ làm dịu các cơ bắp mà còn cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng tinh thần.
  • Phù Hợp cho Người Mới Bắt Đầu: Với tính nhẹ nhàng và thư giãn, Massage Thụy Điển thường được coi là phù hợp cho những người mới bắt đầu trải nghiệm massage.

M'healthy Spa - Spa Massage tại Đà Nẵng có các phương pháp làm đẹp và chăm sóc sức khỏe độc đáo, Các sản phẩn dùng cho spa đều có nguồn gốc từ thiên nhiêu, tốt và rất an toàn cho sức khỏe.

Nguồn Gốc và Đặc Điểm của Massage theo phong cách Thụy Điển

1. Xuất xứ và lịch sử phát triển của massage Thụy Điển.

Massage Thụy Điển, hay Swedish Massage, có xuất xứ từ nước Thụy Điển và có một lịch sử phát triển dài.

  • Xuất Xứ: Massage Thụy Điển được phát triển từ hệ thống y học truyền thống của Skallgruppen, một tập hợp các thầy thuốc và bác sĩ Thụy Điển.
  • Nó được hình thành và phổ biến từ cuối thế kỷ 19 đến đầu thế kỷ 20.
  • Lịch Sử Phát Triển: Lịch sử massage Thụy Điển bắt đầu với Pehr Henrik Ling, người Thụy Điển, được coi là "Cha đẻ của massage Thụy Điển."
  • Pehr Henrik Ling (1776-1839):
  • Pehr Henrik Ling, được coi là "Cha đẻ của massage Thụy Điển," đã phát triển các phương pháp massage vào cuối thế kỷ 18 và đầu thế kỷ 19.
  • Pehr Henrik Ling lấy cảm hứng từ nhiều hệ thống thể dục truyền thống và phát triển một hệ thống mới, gọi là "Swedish Movement Cure," bao gồm cả các kỹ thuật massage.
  • Pehr Henrik Ling phát triển các kỹ thuật massage để cải thiện sức khỏe và phục hồi cơ bắp cho các vận động viên.
  • Phát triển thêm bởi Johan Georg Mezger, một bác sĩ Hà Lan, người đặt nền móng cho các kỹ thuật và tên gọi hiện đại của massage Thụy Điển.

Ngày nay, massage Thụy Điển trở thành một phong cách được biết đến trên toàn thế giới và được ưa chuộng không chỉ vì lợi ích về sức khỏe mà còn vì sự thư giãn và tận hưởng tinh thần mà nó mang lại.

2. Các đặc điểm nổi bật của phong cách này.

Phong cách massage Thụy Điển có những đặc điểm nổi bật độc đáo, chú trọng vào sự nhẹ nhàng, thư giãn, và cải thiện sức khỏe. Dưới đây là một số đặc điểm quan trọng:

  • Effleurage: Kỹ thuật này sử dụng những động tác nhẹ nhàng của bàn tay để di chuyển dầu massage trên da. Mục tiêu là tăng cường tuần hoàn máu và giúp cơ bắp trở nên ấm áp.
  • Petrissage: Thực hiện bằng cách áp dụng áp lực và nhào bóp cơ bắp nhằm giảm căng thẳng và tăng cường sự linh hoạt của cơ.
  • Tapotement: Các động tác như gãi, đập nhẹ hoặc va đập nhằm kích thích cơ bắp và tạo cảm giác sảng khoái.
  • Friction: Áp dụng áp lực và chuyển động tròn để tăng cường sự linh hoạt của cơ và giảm cảm giác đau nhức.
  • Chăm sóc Toàn Diện: Massage Thụy Điển không chỉ tập trung vào cơ bắp mà còn kết hợp với các kỹ thuật chăm sóc vùng cổ, vai, và đầu, tạo ra một trải nghiệm toàn diện.
  • Sử Dụng Dầu Massage: Dầu massage thường được sử dụng để giảm ma sát và tăng cường trải nghiệm.
  • Thiết Kế Đặc Trưng của Phòng Massage: Không gian massage Thụy Điển thường có ánh sáng nhẹ và âm nhạc nhẹ nhàng, tạo nên môi trường yên tĩnh và thoải mái.

Lợi Ích Sức Khỏe của phong cách massage Thụy Điển

1. Các lợi ích về sức khỏe của massage Thụy Điển.

Massage Thụy Điển không chỉ mang lại sự thư giãn mà còn đem đến nhiều lợi ích sức khỏe toàn diện, bao gồm:

  • Giảm Stress và Loại Bỏ Căng Thẳng: Kỹ thuật nhẹ nhàng và thư giãn giúp giảm stress và loại bỏ cảm giác căng thẳng.
  • Cải Thiện Tuần Hoàn Máu: Massage Thụy Điển tăng cường sự lưu thông máu, cung cấp dưỡng chất và oxy cho cơ bắp và mô xung quanh.
  • Giảm Đau và Nhức Mỏi Cơ Bắp: Kỹ thuật nhào bóp và ma sát giúp giảm đau nhức cơ bắp, đặc biệt là cho những người có vấn đề về cơ bắp và khớp.
  • Cải Thiện Linh Hoạt và Cơ Động: Massage tập trung vào cải thiện sự linh hoạt và cơ động của cơ bắp, giúp tăng khả năng vận động.
  • Giảm Đau Đầu và Mệt Mỏi: Kỹ thuật massage vùng đầu và cổ giúp giảm đau đầu và giảm mệt mỏi.
  • Tăng Cường Hệ Miễn Dịch: Trạng thái thư giãn từ massage có thể kích thích hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh tật.
  • Cải Thiện Ngủ: Massage trước khi đi ngủ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm tình trạng thức giấc giữa đêm.
  • Giảm Cảm Giác Đau và Stress Tâm Lý: Lợi ích tinh thần từ massage giúp giảm cảm giác đau và stress tâm lý, tạo ra trạng thái tâm lý tích cực.
  • Tăng Cường Tâm Lý và Tinh Thần: Massage còn giúp cải thiện tinh thần, giảm căng thẳng tinh thần, và tăng cường sự hứng khởi.
  • Thúc Đẩy Sự Cân Bằng Nội Tiết Tố: Massage có thể giúp kích thích sản xuất hormone hạnh phúc như endorphin và serotonin, thúc đẩy sự cân bằng nội tiết tố.

2. Ứng dụng trong việc giảm căng thẳng, đau nhức cơ, và cải thiện tuần hoàn máu

Massage Thụy Điển được rất nhiều người sử dụng để giảm căng thẳng, đau nhức cơ, và cải thiện tuần hoàn máu. Dưới đây là cách mà massage Thụy Điển có thể ứng dụng để mang lại những lợi ích này:

  • Giảm Căng Thẳng: Kỹ thuật vuốt nhẹ và nhào bóp cơ trong massage Thụy Điển giúp kích thích cơ thể sản xuất hormone thư giãn như endorphin, giảm căng thẳng và cảm giác lo lắng.
  • Đau Nhức Cơ Bắp: Kỹ thuật nhào bóp và ma sát nhẹ nhàng tập trung vào vùng cơ cần chăm sóc, giảm đau và giảm cảm giác nhức mỏi.
  • Cải Thiện Tuần Hoàn Máu: Áp dụng áp lực nhẹ nhàng và các động tác vuốt nhẹ giúp tăng cường tuần hoàn máu, cung cấp dưỡng chất và oxy cho cơ bắp và mô xung quanh.
  • Kích Thích Hệ Thống Nội Tiết Tố: Massage Thụy Điển có thể kích thích sản xuất hormone hạnh phúc như serotonin và dopamine, giúp cải thiện tâm trạng và giảm stress.
  • Tăng Cường Linh Hoạt và Cơ Động: Kỹ thuật nhào bóp và vuốt nhẹ nhàng giúp tăng cường sự linh hoạt và cơ động của cơ bắp, giảm cảm giác cứng nhắc.
  • Giảm Đau Đầu và Cảm Giác Mệt Mỏi: Massage vùng đầu và cổ giúp giảm đau đầu và cảm giác mệt mỏi, đặc biệt là sau một thời gian làm việc kéo dài.
  • Cải Thiện Ngủ: Massage trước khi đi ngủ có thể tạo điều kiện cho giấc ngủ tốt hơn và giảm tình trạng thức giấc giữa đêm.
  • Hỗ Trợ Hồi Phục Sau Tập Luyện: Massage có thể giúp cơ bắp hồi phục nhanh chóng sau khi tập luyện, giảm cảm giác mệt mỏi và đau nhức.

Trải Nghiệm Massage Thụy Điển

Trải nghiệm massage Thụy Điển chất lượng tại M'healthy Spa & Apartment

Tại M'healthy Spa trải nghiệm massage Thụy Điển không chỉ đơn thuần là làm cho cơ thể được thư giãn mà còn là hành trình chăm sóc toàn diện. Người trải qua dịch vụ được đắm chìm trong không gian sang trọng, âm nhạc nhẹ nhàng, và ánh sáng dịu dàng. Kỹ thuật massage Thụy Điển của đội ngũ thợ chăm sóc tận tâm giúp giảm căng thẳng, đau nhức cơ bắp và cải thiện tuần hoàn máu.

Tại đây, từng động tác nhẹ nhàng nhưng chính xác tạo nên một trải nghiệm chăm sóc sức khỏe toàn diện, nâng cao sự thoải mái và hài lòng.


Một số hình ảnh khách hàng trải nghiệm dịch vụ massage Thụy Điển chất lượng tại M'healthy Spa

Benefits of Swedish Massage Therapy- M'healthy Spa & Apartment | Spa Massage Đà Nẵng

Swedish Massage Techniques - M'healthy Spa & Apartment | Spa Massage Đà Nẵng

Massage Thụy Điển - M'healthy Spa & Apartment | Spa Massage tại Đà Nẵng

Khuyến Khích và Chăm Sóc Bản Thân

Lời khuyên cho việc chọn lựa và tận hưởng massage Thụy Điển

Để tận hưởng một buổi massage Thụy Điển thú vị và hữu ích, bạn có thể xem xét những lời khuyên sau:

  • Chọn Spa Đáng Tin Cậy: Lựa chọn spa có uy tín và đánh giá tích cực để đảm bảo bạn nhận được dịch vụ chất lượng từ các chuyên gia massage có kinh nghiệm. M'healthy Spa & Apartment tại Đà Nẵng tự hào là địa điểm chăm sóc sức khỏe và thư giãn hàng đầu với các tiêu chí chất lượng cao. Spa mang đến không gian thoải mái, sang trọng, kết hợp cùng kiến trúc hiện đại và thiết kế tinh tế. Đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp và tận tâm, được đào tạo chất lượng, cam kết mang lại trải nghiệm spa tuyệt vời nhất.
  • Đặt Lịch Trước: Để đảm bảo bạn có thời gian phục vụ tốt nhất, hãy đặt lịch trước, đặc biệt là vào các khung giờ cao điểm.
  • Nói Rõ Nhu Cầu Của Bạn: Trước khi bắt đầu, hãy chia sẻ với thợ mát-xa về các vùng cơ bị đau, mệt mỏi hoặc bất kỳ nhu cầu nào khác để họ có thể tối ưu hóa buổi massage cho bạn.
  • Chọn Mùi Hương Phù Hợp: Nếu có lựa chọn mùi hương, chọn loại mùi phù hợp với sở thích cá nhân của bạn để tăng thêm trải nghiệm thư giãn.
  • Tạo Không Gian Yên Tĩnh: Trước buổi massage, hãy tận hưởng không gian yên tĩnh trong phòng và tắt điện thoại để tận hưởng trọn vẹn trải nghiệm.
  • Thả Lỏng Cơ Thể: Trong quá trình massage, thả lỏng cơ thể và thực hiện các động tác thở sâu để tăng cường hiệu quả thư giãn.
  • Lựa Chọn Áo Lót Thích Hợp: Chọn lựa trang phục phù hợp với bạn, thường là áo lót hoặc trang phục massage được cung cấp để tạo sự thoải mái.
  • Phản Hồi Tận Hưởng: Sau buổi massage, chia sẻ phản hồi với thợ mát-xa để họ có thể hiểu thêm về nhu cầu của bạn và cải thiện dịch vụ trong lần tới.


Các biện pháp tự chăm sóc sau liệu pháp.

Sau một liệu pháp massage Thụy Điển, việc tự chăm sóc là quan trọng để tối ưu hóa lợi ích và duy trì cảm giác thư giãn. Dưới đây là một số biện pháp tự chăm sóc:

  • Uống Nước: Duy trì sự cân bằng nước sau liệu pháp để giúp loại bỏ chất cặn và đảm bảo cơ bắp được cung cấp đủ nước.
  • Nghỉ Ngơi: Dành thời gian nghỉ ngơi sau buổi massage để cơ bắp có thể hồi phục một cách tốt nhất.
  • Tránh Hoạt Động Cường Độ Cao: Tránh hoạt động cường độ cao ngay sau buổi massage để tránh gây căng thẳng không mong muốn cho cơ bắp.
  • Tư Duy Đúng Cách: Thực hiện các động tác tư duy như duỗi cơ, xoay cổ và vai để giữ cho cơ bắp linh hoạt và tránh cảm giác cứng nhắc.
  • Nắm Bắt Lợi Ích Thư Giãn: Hãy tận hưởng trạng thái thư giãn và cảm giác thoải mái, tập trung vào những lợi ích mà liệu pháp mang lại.
  • Áp Dụng Lạnh Nếu Cần Thiết: Nếu bạn cảm thấy đau hoặc sưng, áp dụng túi lạnh hoặc túi đá lên vùng cần thiết trong khoảng 15-20 phút.
  • Thực Hiện Các Bài Tập Dãn Cơ: Thực hiện các bài tập dãn cơ nhẹ để duy trì sự linh hoạt và giảm nguy cơ cảm giác căng thẳng.
  • Lắng Nghe Cơ Thể: Lắng nghe cơ thể và không ép buộc nó vào bất kỳ hoạt động nào mà nó có thể không chấp nhận được.
  • Thiền và Hơi Thở Sâu: Thiền và hơi thở sâu giúp giữ cho tâm trạng tích cực và giảm căng thẳng toàn diện.
  • Duỗi Cơ Bắp Thường Xuyên: Duỗi cơ bắp thường xuyên giúp duy trì sự linh hoạt và ngăn chặn sự căng thẳng tích tụ.
  • Nhớ rằng, mỗi người có cơ thể phản ứng khác nhau sau một liệu pháp massage, nên lắng nghe cơ thể và điều chỉnh biện pháp tự chăm sóc theo cảm nhận cá nhân.

Lợi ích khi kết hợp massage Thụy Điển với các liệu pháp dưỡng dụng.

Kết hợp massage Thụy Điển với các liệu pháp dưỡng dụng mang lại một loạt lợi ích toàn diện cho cả cơ thể và tâm hồn:

  • Thư Giãn Toàn Diện: Massage Thụy Điển và liệu pháp dưỡng dụng tạo nên một trải nghiệm thư giãn toàn diện, giúp giảm căng thẳng và tạo ra trạng thái tinh thần thoải mái.
  • Cải Thiện Linh Hoạt và Cơ Động: Massage giúp làm dịu cơ bắp, trong khi các liệu pháp dưỡng dụng như yoga hoặc Pilates tăng cường sự linh hoạt và cơ động.
  • Giảm Đau và Nhức Mỏi: Kết hợp những kỹ thuật nhẹ nhàng của massage Thụy Điển với tư duy và động tác chính xác của liệu pháp dưỡng dụng giúp giảm đau và mệt mỏi cơ bắp.
  • Tăng Cường Tuần Hoàn Máu: Massage kết hợp với liệu pháp tăng cường vận động tăng cường tuần hoàn máu, cung cấp dưỡng chất và oxy cho cơ bắp.
  • Hỗ Trợ Hồi Phục Sau Tập Luyện: Khi sử dụng sau tập luyện, kết hợp massage với liệu pháp dưỡng dụng giúp hỗ trợ quá trình hồi phục cơ bắp và giảm cảm giác mệt mỏi.
  • Cải Thiện Tâm Lý và Giảm Stress: Massage và các liệu pháp dưỡng dụng đều có tác động tích cực đến tâm lý, giúp giảm stress và cải thiện tâm trạng.
  • Kiểm Soát Cân Nặng và Hỗ Trợ Giảm Stress Ăn Uống: Kết hợp giữa massage và các phương pháp dưỡng dụng có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng và giảm stress liên quan đến ăn uống.
  • Tăng Cường Năng Lượng và Sự Hứng Khởi: Sự kết hợp này có thể tạo năng lượng mới, nâng cao sự hứng khởi và tăng cường khả năng làm việc.

Trên đây là nhưng chia sẽ về Dịch vụ massage Thụy Điển tại M'healthy Spa & Apartment. Chúng tôi luôn mong muốn mang đến trải nghiệm tuyệt vời cho Quý khách hàng. Với không gian sang trọng và đội ngũ thợ chăm sóc chuyên nghiệp, chúng tôi cam kết cung cấp những buổi massage tận hưởng và chăm sóc toàn diện. Kỹ thuật massage Thụy Điển được thực hiện tận tâm, giúp giảm căng thẳng, đau nhức cơ bắp và cải thiện tinh thần. Đến với chúng tôi, bạn sẽ trải qua không gian thư giãn đích thực và lợi ích sức khỏe toàn diện.


Bảng giá dịch vụ spa massage tại Đà Nẵng - M'healthy Spa

Bảng giá dịch vụ Massage theo phong cách Thụy Điển

Liên hệ trước với chúng tôi để nhận được ưu đãi bạn nhé!

• Nếu đặt lịch hẹn trước ít nhất 60 phút tất cả các khách hàng được nhận 1 trong ưu đãi sau:
- Giảm giá
10 % tất cả các trị liệu từ 60 phút trở lên.
- Miễn phí xe đưa đón 2 chiều trong vòng 5km trở lại.
• Nếu đặt lịch hẹn trước ít nhất 1 ngày, tất cả các khách hàng sẽ được nhận cả 2 chương trình ưu đãi trên.

Địa chỉ: 07/14 Lưu Quang Thuận ,Ngu Hanh Son , Da Nang
Hotline: 070 816 6387

Kakaotak ( ID: mhealthyspa )

Email: mhealthyspa@gmail.com

Fanpage Facebook tại đây.

Ngoài ra, mời bạn tham khảo thêm các phương pháp chăm sóc sức khỏe và làm đẹp độc đáo tại M'healthy Spa với các dịch vụ nổi bật như:

Dịch vụ spa massage tại Đà Nẵng [M'healthy Spa]